מרגישים חנוקים מהתואר? יש דרך להוריד קצת לחץ

כמו כל בחור או בחורה צעירים במדינת ישראל החלטתם בגיל מאוד צעיר להתחיל לימודים אקדמאיים, חלקכם הספקתם לטייל בעולם ולנוח וחלקכם עדיין לא עשה זאת, אך כך או כך גיליתם שתואר אקדמאי אינו פיקניק. הוא דורש עבודה רבה, השקעה וזמן רב מה שלא תמיד משאיר לכם מקום לעסוק גם בתחביבים שלכם או בעיסוקים האהובים עליכם. דבר זה מביא מהר מאוד את תחושת המחנק ופתאום התואר הזה כבר לא כל כך נעים ונחמד. ישנם מספר דרכים בהן תוכלו להפחית את הלחץ. קראו בהרחבה על כתיבת עבודות אקדמיות!

איך להצליח לנשום גם בתוך תואר לוחץ

תחילה הדבר הראשון והחשוב ביותר לעשות במידה ואתם בסיטואציה מעין זאת הוא להזכיר לעצמכם כי מדובר רק בתקופה אשר תיכף תחלוף. מספר טיפים נוספים הם:

• קחו יום חופש– תנו לעצמכם יום או יומיים חופש, זה בסדר. אפשרו לעצמכם לסדר את הראש, להתמלא באנרגיות וכוחות חדשים ולנשום קצת יותר טוב. התואר יחכה לכם וכן גם העבודות והמטלות.
• שתפו סטודנטים נוספים– אומרים כי צרת רבים חצי נחמה. שתפו סטודנטים נוספים בקשיים שלכם ובתחושות הלא נעימות, מעבר לכך שהשיתוף מאפשר לכם להרגיש כי כולכם באותה הסירה הוא גם משחרר ומקל ומוריד קצת מהכובד והלחץ בו אתם נמצאים.
• בקשו עזרה– אל תעמיסו על עצמכם. פעמים רבות יש כל כך הרבה דרכים בהן אתם יכולים להסיר מעט מהעול שיושב על הכתפיים שלכם ולהעביר אותו למישהו אחר אפילו תמורת תשלום. כלומר, במידה ויש לכם עבודות רבות או מטלות אותם אתם צריכים להגיש ואתם לא עומדים בקצב, במקום לתת לזה להכניס אתכם ללחץ שלמו סכום כסף לגורם מקצועי כמו אקדמיה מאסטר כתיבת עבודות, אשר יוכל לעשות אותן בשבילכם או אפילו את חלקן מה שיקל עליכם מאוד.